现代女性面临着各种各样的生活压力，有来自工作上的、有来自家庭矛盾的、有来自子女抚养问题的……除此之外，体质因素、睡眠不足、焦虑不安等负面因素也时刻影响着女性的身心健康。
在繁重的生活压力下，不少女性生活中都出现浑身疲劳乏力的现象，有时候即使睡上一觉也不能解决问题。那究竟是什么原因导致女性出现这种情况呢？一起来看看吧。
女性全身乏力是怎么回事
一、全身乏力的常见原因
1. 感冒发烧致无力，感冒发烧了之后，很多人都是蔫蔫的，这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。
2. 腹泻致无力，可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。
3. 咖啡因摄取过量
人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
4. 食物过敏
食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪疲劳是食物过敏的早期症状，要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
5. 打鼾
身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。
6. 贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
