女性养生常识 女性经期可以喝茶减肥吗？

2.经期喝茶会加重痛经等症状

经期喝茶容易加重痛经，头痛，腰酸，乳房胀痛，精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱，会加重以上不适症状。

3.经期喝茶容易加重便秘症状

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

综上所述，女性经期不适宜喝茶，所以更不适宜在经期坚持喝茶减肥了。