• 孕妇吃火锅可致弓形虫是真的吗 孕妇究竟能否吃火锅

  • 发表时间:2016-08-03 12:00 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 就现有的证据而言,未发现吃火锅是造成弓形虫感染的重要原因,更未发现孕妇吃火锅是导致胎儿畸形发生率增加的危险因素。说孕妇吃火锅可致胎儿畸形未免耸人听闻。

    孕妇吃火锅可致弓形虫是真的吗 孕妇究竟能否吃火锅

    二、孕妇吃火锅注意事项

    1. 自家火锅最卫生

    准妈妈喜爱吃火锅,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。

    2.火锅太远勿强伸手

    假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。

    3.加双筷子免沾菌

    准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾病。

    4. 吃火锅还必须讲顺序

    涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的

    5.降低食量助消化

    怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象,因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时,准妈妈若胃口不佳,应减慢进食速度及减少进食分量,以免食后消化不了, 引致不适。

    通过以上内容我们可以确定的是,孕妇是可以吃火锅的。但需要注意一定要购买健康合格的肉类,并且吃火锅时一定要保证食物熟透了再吃。另外,辣椒、花椒这些食物太过刺激对胎儿不好,建议孕妈妈们都选择没有辣味的清汤锅底。

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