气温变冷,宝宝抵抗力弱,就容易感冒咳嗽,打针吃药看着心疼,所以幼儿冬季预防感冒,防患于未然,下面小编介绍一些冬季幼儿保健小常识给你,希望对你有所帮助。
一、关注宝宝个人卫生冬季一样要勤洗手,宝宝都活泼爱动,东碰碰西摸摸,难免病从口入,另外要坚持早晚漱口,有利于清除口腔中聚集的病毒。
二、创造空气流通的室内环境冬季宝宝一般在室内的活动时间较多,空气流动差,宝宝患呼吸系统疾病的概率会明显增加。
三、适当的锻炼和户外活动冬季也应该在天气条件好一点的时候,带宝宝去户外活动活动,增加锻炼,对宝宝各项技能的发育都好。
四、多吃蔬菜瓜果冬季天气干燥,宝宝体内水分流失较多,容易便秘、上火,多吃蔬菜瓜果,润泽肠道环境。
五、保护皮肤冬季皮脂腺分泌也少,皮肤易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
六、增加能量季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。
七、合理穿衣,及时增减衣服外出时要进行比较剧烈的户外活动,则不要给孩子过多地穿衣,剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透,容易伤风感冒,对健康不利。