瘦腿必备动作，每天6组巧变美腿达人

　　瘦腿必备动作，每天6组巧变美腿达人

　　大腿是女性的妩媚部位，纤瘦细长的大腿会让你魅力指数升级。可是有些MM上半身还是挺窈窕的，但是下半身就没法看了，又粗又肥。怎么办？下面6个动作，特别适合想瘦，腿又不想去健身房的妹子。

　　只要瘦下来都可以变得很修长哦！只要敢开始，什么时候都不算晚，但坚持才是根本哦！那么让小编带你们一起去甩掉大象腿，拥有性感美腿、翘臀！！

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箭步蹲膝腿左右共30次/组

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曲膝下蹲30次/组

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青蛙蹲30次/组