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  • 瘦腿必备动作，每天6组巧变美腿达人

  • 发表时间：2015-09-28 15:03 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

    • 　　大腿是女性的妩媚部位，纤瘦细长的大腿会让你魅力指数升级。可是有些MM上半身还是挺窈窕的，但是下半身就没法看了，又粗又肥。怎么办？下面6个动作，特别适合想瘦，腿又不想去健身房的妹子。

    瘦腿必备动作，每天6组巧变美腿达人

    跪姿后仰20次/组

    瘦腿必备动作，每天6组巧变美腿达人

    俯身卷膝提腿15次\组

    瘦腿必备动作，每天6组巧变美腿达人

    蹲跳20次/组

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