怎么丰胸？杨谨华爆乳代言内衣教你如何丰胸！杨谨华说，计划丰胸可以让女性有步骤有目标地去实现丰胸的愿望。女性朋友们可以先制定一个长久的丰胸目标，再制定很多个小的丰胸周计划，一周一周地进行自己的丰胸计划，相信日积月累，一定会达成丰胸愿望的。下面看小编详细介绍怎么丰胸？杨谨华爆乳代言内衣教你如何丰胸！
怎么丰胸？杨谨华爆乳代言内衣教你如何丰胸！
杨谨华15岁拍广告入行，2001年11月正式进入演艺圈。2005参演的《白色巨塔》，则成为杨谨华演艺生涯的转折点，并凭剧中角色入围金钟最佳女配角。2009主演的《败犬女王》，达到了她入行以来的事业高峰，并成功入围了金钟奖最佳女主角，演技再次受到肯定。作为内衣品牌代言人，杨谨华每回在公开场合亮相，都不忘提醒姐妹们在丰胸方面的一些注意事项和保养技巧。
第一天
不管是对于工作还是丰胸来说，周一都是最关键的开端。善始才可以善终，所以周一的丰胸计划至关重要。面对几天的工作以及漫长的丰胸过程，周一最好的丰胸方法莫过于多吃丰胸食品，为乳房和身体都补充足够的能量。
第二，三天
周二和周三是一个过渡的时期，在周一补充完营养之后，周二和周三就应该适合做一些简单的丰胸运动，促进消化，锻炼乳房。在周二或周三，可以打打羽毛球提拉乳房肌肉，也可以游泳做瑜伽，加强乳房的弹性。
第四，第五天
周四和周五是承上启下的两天。这两天应该固定前三天的丰胸成功，并有序过渡到周末的丰胸安排。所以在周四和周五除了继续吃一些丰胸食品之外，还应该做少量的丰胸运动，比如丰胸瑜伽等。
在巩固完前几天的丰胸成果之后，周五就要为周末休息时间制定好丰胸计划了。在周五的时候，你就可以预约一些丰胸按摩机构，或者一些乳房保健机构，等到周末的时候去给乳房做一些基础的疗养和美化。
第六，第七天
周六和周日是休息放松的日子，这时候需要使用的丰胸方法当然也是具有放松功效的。在周六和周末最适合去丰胸机构，丰胸按摩院等地方给乳房做一次丰胸按摩了。这样不仅乳房得到放松，身体的其他部位也一样会得到放松。
