影响乳房健康的四大信号之三：女性乳房胀痛：极有可能是乳腺增生
医生常说，疼痛会说话。如果乳房的疼痛随月经周期有规律地变化，那么极有可能是乳腺增生的症状。如果疼痛是突发而剧烈的，则多为乳房的各种急性感染性疾患。所以，甭管“疼”有多难受，你先听听它想说些什么。
影响乳房健康的四大信号之四：可能是急性炎症
乳房皮肤出现溃疡、红肿、增厚、橘皮及静脉扩张，乳晕色泽不均、外形不圆等，都说明可能有了健康问题。尤其是乳房上出现了“酒窝”(浅表性的皮肤凹陷)最需要警惕，因为它很可能是乳腺癌的前兆。
让自己的乳房更加健康方法一：去专业美胸机构定期保养
无论丰盈、提升还是保养疗程，专业美胸机构都会给顾客的乳房“上膜”，其实这就是在为胸部补水。比如专业美胸机构在为顾客进行完开背、中医点穴、经络调理、胸部按摩、上丰盈仪器后，最后一步是“敷胸膜”：敷上植物型的营养胸膜，给乳房补充营养，感觉乳房像在喝水一样吸收营养。美胸师说，当人体内部营养供给不够时，就需要我们从外部给它“施肥”。
让自己的乳房更加健康方法二：戴大半号的胸罩
为了突显乳沟，长期戴小号胸罩，可你总感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的胸罩，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。
让自己的乳房更加健康方法三：用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂、洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失，你的胸部自然缩水。所以应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。
