经期想要丰胸吃些什么 五大经期丰胸食物推荐

　　经期是个可以丰胸的黄金时间，这经期丰胸的效果也是不错的，那么这经期丰胸吃些什么好呢?下面就一起来看看看这详细介绍吧。

　　1.坚果类食物

坚果类食物

　　如花生、杏仁、核桃、松仁等，这类食品含有丰富的维生素E、锌、亚麻酸，亚麻酸等营养物质，这些营养物质不仅能够促进女性乳房的第二次发育，同时还可以有效的起到延缓乳房衰老的作用。

　　2.大豆

大豆

　　大豆和豆制品都含有丰富的异黄酮，可降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，促进乳房的健康。