白领女性办公室如何丰胸 丰胸技巧都有哪些

　　平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。

办公司丰胸

　　双手十指于背后互握，吸气时，腹部、臀部、大腿用力，脚掌向下，将臀部稍微向上推，肩膀向后转

　　将胸口推向下巴，将尾椎卷向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，达到扩胸效果，膝盖维持与臀部同宽，保持深吸深吐，五个呼吸后，再慢慢吐气，解开手后，让臀部回到地面。

　　这丰胸除了在家外，在办公司也能达到相应的效果，这点上行是很多人女性都不知道的，上述的这些方法就是个很好的例子，大家不妨多多学习下。