小时候不知道一双丰胸能给我们带来哪些契机，长大之后才知道胸小带给我们的种种危害。我们盲目的寻找丰胸的方法却不知我们的错误丰胸变成了害胸。所以不少的美眉都想要知道怎么样丰胸效果最好，来实现自己人生的华丽逆转。青春一去不复返，怎么样丰胸效果最好才能让我们从新回到青春发育的初体验，且看下面这些丰胸高招。
怎么样丰胸效果最好 品味胸部发育初体验
很多的时候不少人们一直认为快速的才是怎么样丰胸效果最好的方法，其实不然，因为商家急于让大家看到效果，在自己的丰胸产品中加入了激素、药物等等，这样不是丰胸了而是“毒胸”，事实上真正健康的丰胸产品是并不是那么快就能丰起来的，正如下面这些自然的丰胸方法一般：
怎么样丰胸效果最好需要锻炼胸部才能保持胸部不下垂
首先，双手合掌互推放在胸前，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线， 让胸部外侧有用力的感觉。注意，背部一定要挺直，肩膀往下压，保持正常呼吸15~20秒。
第二步，掌向上拉高 手肘向内靠拢，接着，手掌维持互推动作，向上拉高延伸，手肘向内靠拢，让胸口有集中夹紧的感觉，维持15-20秒即可。
怎么样丰胸效果最好需要健康营养的丰胸美食
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物和木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物都会对胸部发育有效。
