告别罩杯空空 丰胸大法哪家强？

　　自然托高式

自然托高式

　　Step1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。

　　Step2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。

　　健胸瘦臂式

　健胸瘦臂式

　　Step1：双手向前伸开，手掌直立。

　　Step2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。

　　以上就是小编整理的美胸大法了，小编相信只要坚持，早晚有一天会变身大胸妹子的！