很多mm天生都是胸部平平，觉得自己低人一等，很自卑。其实丰胸的方法有很多，就看你坚持不坚持，今天小编整理了一些丰胸的方法，一起来看看吧!
爱抚按摩丰胸
爱抚按摩丰胸
一：爱抚按摩
爱抚其是一种比较独特新意的丰胸按摩，但是相比于一般的按摩，它要更加温柔，更加有情有味。有感情的爱抚可以让人心情愉悦舒畅，绝对比那些机械的丰胸按摩要有效得多。爱抚可以说是一种互动，互利的丰胸按摩，对乳房是十分有利的。
提示：女性朋友们除了自行爱抚按摩乳房之外，有条件的还可以让自己的爱人帮助做一些爱抚。两性之间的互动对乳房的保健有着不可忽视的作用。但是要爱人帮助抚摸乳房，最重要的就是要和爱人事先沟通好，自己喜欢的方式和乳房的承受能力。这还能提升与爱人之间的关系，让生活更加融洽。
二：梳子按摩
梳子按摩丰胸也是一种充满新意的按摩招式。通过用梳子对乳房进行类似于梳头一样的按摩，达到按摩乳房内部或者周围的经脉和穴位的目的，具有增加女性乳房乳腺分泌，促进女性乳房内分泌系统自我调节，加快女性乳房新陈代谢的功效。
先清洗好用来按摩乳房的梳子，这是必须要做好的一步。梳子清洗后最好可以用热水微烫，这样既可以消毒，也可以让梳子带着一点温度，按摩效果更佳。用来按摩乳房的梳子最好不要用塑料材质的梳子，因为塑料多是化工合成物，有些含有有毒物质。
提示：比较适宜的梳子是檀木类梳子，黄桃木类梳子，和牛角类梳子。还可以让你的另一半来帮你。
乳房穴位按摩丰胸
三：乳房穴位按摩
乳房穴位按摩和一般丰胸按摩不一样，特别讲究按摩手法的正确性和规范化。人的经脉穴道都是分布好的，有不同的功效的。而且不同穴道所需要的按摩力度是不一样的，错误的按摩手法和不当的按摩力度不仅对丰胸没有任何作用，有时候还会产生相反的伤害作用。
提示：女性朋友们在选择乳房穴位按摩丰胸时，一定要选择学专业的正规的网站介绍丰胸按摩手法，或者去专业的丰胸按摩机构找专业的人士咨询按摩手法，在专业的按摩机构进行按摩。专业的按摩才可以最大限度地防止自己的乳房受到损害。给你的爱人业余时间找点事做吧
四：马蹄黑芝麻甜汤
材料：马蹄、黑芝麻、冰糖
准备10个马蹄去皮切成小块放入锅中熬煮，沸腾后加入10g黑芝麻，继续用小火熬煮至芝麻松软为止。最后加入少许冰糖调味即可出锅饮用，马蹄肉质白嫩鲜美，富含淀粉、氨基酸和维生素，但神奇的是马蹄热量不高还能促进体内内分泌循环，加速排毒和肌肤美白。搭配富含不饱和脂肪的黑芝麻，虽然不及世界上最好的食疗丰胸材料摩泰牌泰国原产野生葛根粉(摩泰牌泰国原产野生葛根粉采用泰国野生植物保护协会特许进口的泰国原产野生葛根粉为原料，不仅丰胸效果很好，对于女性月经不调、雀斑、皮肤粗糙等也有很好的辅助调理效果。笔者在这里特别提示：认准摩泰牌，质量才有保证。)那样好的丰胸效果，但是也既能起到滋补胸部营养促进乳房发育的功效，还能让你肌肤变得白皙水嫩，连头发都能一同滋补变得黝黑有光泽。
饮用时间：上午10点、下午15点，一天两次
塑臂丰胸粥
五：小米青红枣粥
材料：小米、大米、青枣、红枣
准备5颗红枣与5颗青枣，分别去核后切小块备用，用少许小米和大米混合洗净后加水熬煮，煮沸后加入青红枣搅拌继续小火熬煮。等小米粥完全煮软后即可关火，食用时可以加少许砂糖调味。青枣和红枣虽然都是枣子，但青枣主要是畅通胸部血液循环、补充胸部发育足够的氨基酸和维生素，红枣能补气益血调养女性内体，再加上具有健脾开胃的小米，这道粥品可谓全面保养丰胸。最重要的是粥还可以当做主食，并且热量很低不会发胖哦。
食用时间：早餐时间、晚餐时间，可做替餐食用
以上就是小编为大家整理的丰胸方法，如果你也是胸部平平的mm就快get起来吧!
