当然，如果你想要知道丰胸的最快方法，还是需要全方位地进行丰胸计划的，尤其以下的几点要牢记!
一、忌食冰品
冷饮
忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二、忌穿戴过紧的胸罩
胸罩
忌穿戴过紧的胸罩，过紧胸罩会让你的乳房整天处于压迫的状态下，不利于胸部的发展。
三、不要趴着睡
趴着睡
不要趴着睡，趴着睡觉同样会让你的胸部受到挤压，会影响你的乳房形状。
四、常吃青木瓜炖排骨
青木瓜炖排骨
宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤，素有丰胸之王的木瓜会让你的胸部马上升cup。
五、宜多吃的食物
多喝牛奶
宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
六、丰胸适合的早餐
鸡蛋
早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。
七、乳房按摩
按摩乳房
进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
八、沐浴丰胸
沐浴丰胸
沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。
九、每天从事适当运动
沐浴丰胸
每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
十、每天做一次扩胸及抬高运动
丰胸运动
每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。
以上就是小编所说的丰胸最快的方法了!如果你想要拥有傲人的美胸，平时该注意的细节都是要注意的哟!最好结合小编所说的按摩手法坚持按摩一段时间，然后结合饮食细节，相信不久之后你就能养出迷人的美胸啦!美眉们赶紧get吧!
