随着年龄的增长，如果你不对乳房进行保养，慢慢地它们就会不再坚挺丰满。再加上人变老后，内分泌机能可是下降，胸部开始下垂和衰老了。乳房是一纯脂肪的组织，并没有什么承托它们。因此，一些女生减肥不当体重不见减少，胸部却开始缩水。
胸部下垂的原因有三种。第一是韧带松沓；第二是重量过大；第三是产后乳房下垂。有些哺乳停止后的新妈妈，因为激素水平降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，以致乳房下垂。
那么女生该怎么预防胸部下垂呢。首先要注意平时的保养。胸部的保养可以从乳房发育是就开始。第一要选择合适的内衣。内衣对乳房的提拉效果很重要。胸型和胸部大小的不同，对内衣的要求也不同。想要将扩散和松弛的乳房收紧可以选择全杯的。全杯的内衣适合乳房丰满或松弛的女生。
胸部下垂的女生就适合半杯的内衣。半杯的内衣可以直接承托乳房的下半部分，胸带还可以将胸线提高。对于胸部丰满但又下垂的女生就适合3/4杯。最后一种就是侧杯。侧杯适合胸部外扩或者扁平的女生，它能将乳房向中间集中，使胸部看起来丰满。
