沐浴10小步 打造完美美胸
2011年05月20日 14:14:30 作者：淘气丫头 出处：互联网 评论（） 点击数： 字号：|
沐浴丰胸方法安全可靠，是比较天然的丰胸方法，我们每日都要洗澡沐浴，何不在这个期间好好的利用一下呢？如果沐浴要花30分钟，在这个时候你边沐浴边做些丰胸的按摩，这样就能帮你省下平时额外花费的时间了。沐浴丰胸最重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强胸部的新陈代谢和血液循环，并使胸部的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：
水温适宜
1。慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
擦洗全身
2。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
按摩
3。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
沐浴10小步 打造完美美胸
2011年05月20日 14:14:30 作者：淘气丫头 出处：互联网 评论（） 点击数： 字号：|
摩擦 乳头
8。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
用海藻洗浴
9。将海藻浸泡在水中进行洗浴。
按摩
10。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩
