1、正确穿戴丰胸内衣
正确穿戴的前提是买一款合适自己的丰胸内衣。首先丰胸内衣的胸罩不应该过于松散或过紧崩，如果过于紧绷会阻碍乳房的正常血压循环，过于松散会导致乳房下垂。所以先要选择一款适合自己的丰胸内衣。
其次穿戴丰胸内衣的时候，将丰胸内衣稍微整理，再将内衣套入，丰胸内衣肩带慢慢地拉到肩上，注意丰胸内衣的肩带最好弄得服帖一点。穿好之后，稍微活动一下身体，看看丰胸内衣内衣不会任意滑动即可。
2、正确的按摩方法
按摩是很多女性会使用的丰胸方法之一。按摩乳房最关键的是要使用正确的按摩方法。乳房和胳膊大腿等不一样，它本身的结构就非常复杂，肌肤又是十分柔软脆弱的。错误的按摩很容易导致乳房系统和内分泌的紊乱。
女性朋友们可以通过咨询专业的丰胸医院，或者购买专业的丰胸按摩书籍，以及到专业正规的丰胸网站去学习正确的按摩方法。一般的按摩方法都是根据乳房的穴位分布和乳房的肌理而生成的，掌握了这个基本原理，就很容易掌握了。
3、正常的作息
很多人都以为作息和丰胸没有关系，其实不然。不管是胸部还是人的其他器官，如果长期因为得不到合理的正常休息，那都会影响其应有功能的发挥运作。所以给自己也给胸部一个合理的作息，养成一个合理作息的良好习惯，是非常有必要的。
正常的作息应该包括每天在11点前入睡，早上按时早起。女性11点前入睡，可以是身体各个器官可以很好地进行夜间排毒，保持第二天的活力。每一个爱美的女性都应该为自己的身体和容颜考虑，养成正常作息的习惯。
