拥有挺拔、丰满的美胸，是每个女性一直讨论的话题，在发育期若是没有好好地呵护和注意相关事件，就会导致终生的后悔。现在小编就给大家介绍三种可以促进胸部发育的食物给大家。
挺拔、丰满的美胸
三种可以促进胸部发育的食物：
卷心菜
一、卷心菜：卷心菜所含的硼，具有促进雌激素作用的功效，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。
大豆及其制品
二、大豆及其制品：大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满，还对女性健康有益。
三、鸡肉：鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质。
鸡肉
一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。
除了靠食物的加强来促进发育，我们还可以通过正确的按摩手法来达到丰胸的效果，这不仅能够帮助你的胸部发育还能够预防乳腺癌的发生!
