作用:让乳房变得丰满
方法:双手合十放在胸前。肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-20公分。收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5-6次。随时随地站在原地就可以做了,超方便。
作用:打击副乳
方法:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
作用:让乳房变得丰满
方法:双手合十放在胸前。肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15-20公分。收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5-6次。随时随地站在原地就可以做了,超方便。
作用:打击副乳
方法:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。