8种食物催进雌激素分泌 促进胸部在发育

多食用维他命B6

　　7、维他命B6

　　在雌激素(女性荷尔蒙)的代谢中是不可欠缺的营养素。

　　含有维他命B6的食物：秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、香蕉。

　　8、维他命B12

　　促进食欲，有帮助蛋白质或脂质、醣质代谢的作用。

　　含有维他命B12的食物：海苔、起士、花蛤。

　　小编提示：通过饮食丰胸最重要的就是要保持饮食健康的营养摄入以及多摄取含有可以刺激雌激素或着是黄体酮女性荷尔蒙分泌的食品来促进胸部的发育，但是有一点一定要注意，不要急于在短时间内丰胸成功而采取过度摄入营养，这样做只会让你的出现反效果。