花生米
丰胸第一招:吃花生米
生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的效果都大打折扣),每隔2个小时吃10~20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎再咽。
TIPS:
吃花生最好连“红衣”一起吃,花生红衣对于女人养血、补血很有好处。但是有些胃不太好的人对生花生米的红衣敏感,吃时有烧心的感觉,可以把红衣剥掉再吃。
红枣
丰胸第二招:喝红枣茶
大枣,西洋参,红花(少量一点)每天泡水一杯当茶喝。可以调气血,通经络,月经也就顺畅了,而且能提气,就是不会老感觉疲倦,打不起精神。
TIPS:红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,如果你不想长胖,就不要在茶里再加糖了。