导读:心理研究发现,用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,能有助于培养肥胖者正确的行为。减肥除了控制饮食、加强运动外,还可以通过心理治疗来纠正其异常反应造成的不当行为。我们来解析一下这套减肥心理操,大家不妨试着做一做。