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导读：好习惯无论你在哪个领域都会让你优秀并且脱颖而出，妹纸常常说我喝水都能长胖，NO!冰冻三尺非一日之寒，长胖一定是因为某些长期的习惯而导致的，下面六个小习惯，照着做你会毁掉好身材。
日常生活的六大减肥恶习 照着做就会毁掉你的好身材
戒掉坏习惯
你想要变苗条，事实上也就是要让自己变得健康。因为，健康=苗条。不健康=肥胖。你需要做的第一件事就是戒掉生活中所有的恶习。别表现得那么惊讶!你总不能一边继续吃着垃圾食品，一边还幻想着自己能有个苗条的身材吧!
还有，一定要戒烟。不要总是用那些令人不屑的借口来为自己开脱，比如说"自己如果不吸烟，体重就会增加"等等。没有人愿意听到这些托词，香烟是为失败者准备的。现在人们已经不把吸烟当做一种时尚，或认为吸烟酷劲十足了。对于烟民来说，吸烟不仅会使全身受到化学性的刺激，还会让人丧失味觉。如果你仍然不能放弃生活中的不良习惯，身材变苗条的奇迹便不会发生。赶紧把香烟从生活中扔出去，别再抽了。
