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导读:瘦身减肥找对适合自己的方式最重要,下面红粉女性网小编就要跟大家一起分享一个蜂蜜+白醋的减肥方法,帮助大家有效达到排毒,燃脂的双重功效,帮助大家快速瘦身拥有好身材。
蜂蜜+白醋减肥法具有排毒燃脂的双重功效
【蜂蜜白醋减肥注意点】
·这个方法操作简单,效果明显,很适合比较懒的MM,但在刚进行这个减肥方法时,因为醋酸对胃肠道的刺激,喝下去时我们会觉得胃里有烧灼的感觉,这个时候可以让自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,不可有喝越多白醋越好的想法。适量喝醋对肠胃有益,但过量喝则会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!
·如果兑水的话,水温应在40度以下,凉水也可以,太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
·建议搭配适量运动,饮食最好能清淡一点。