夏季是瓜果的季节，喜欢吃水果的人会喜欢水果减肥法，那么问题来了，到底吃什么样的水果才能够减肥呢!下面就跟小编一起来看看五款夏季能够减肥的水果。
梨子
梨子：
梨果里的纤维素含量在各类水果中是非常高的，每个中等大小的梨子含有的纤维素大约有4克之多。更多的纤维素意味着更强的饱腹感，以及更好的稳定血糖能力——不会让血糖快速飙升又快速下降。
苹果
苹果：
苹果里也含有丰富的纤维素。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。削皮后，苹果肉中的膳食纤维为2.1克。
还记得初中英语课上那句话吗：“an apple a day keeps the doctors away”(一天一个苹果医生远离你)，现在美国人已经改口了“an apple a day keeps the pounds away”(一天一个苹果肥肉远离你)
