提及优雅二字，大多数人想到的是法国女人，法国女人在全世界都是以优雅著称的。在法国很少有特别胖的女孩子，那她们都是遗传么?怎么能一直保持好身材的呢，其实还是有些小秘诀的，下面跟着小编看看去。
提到法国女明星，你第一个想到的是谁?是碧姬芭铎还是奥黛丽塔图呢?身材纤细、优雅风情，似乎已经成为了法国女人的标志。放慢步调减重而不是卖命，你要学会的是浪漫基因下的方式。
优雅
法国女人大多都不会忌嘴，但是只要掌握吃对了的方法，享受生活，一样可以变成吃不胖的体质，但重点是要“会用脑”。
优雅
但你要知道，法国女人她们也减肥，但是痛苦的瘦身过程被新鲜、美味、多样化和尽情享受取代，这样你的口腹之欲和好身材才可以兼顾。
1、告别零食吧!
法国女人认为吃零食并不优雅，所以她们会好好享受没一顿的饮食，并且期待三餐。而且你知道么?吃零食的样子真的很不优雅，所以还窝在沙发吃吃吃的你快停手吧!
告别垃圾零食
2、忍不住就吃高品质零食
法国的甜点那么出名，想必也是在满足吃甜食的欲望，所以即使你忍不住的话，也要吃高品质的零食，例如：优格、新鲜水果、生番茄等等……
