Wuli大幂幂的美腿一直都是女生羡慕的对象!各种街拍各种秀,即使当了宝妈也身材依旧!你呀,可别光顾着羡慕啦!今天她就来示范塑造美腿绝招,你也能练就同款大长腿哦,一起来看看吧!
杨幂
都说有种美腿叫“杨幂腿”,看了之后才不禁感慨,大幂幂这腿真的是美上天啦!
杨幂美腿
又细,又白,又直,简直自带PS效果。
机场秀
机场秀那都是分分钟变美腿秀。
好身材
明明可以靠脸吃饭,身材还这么好!
大长腿
别光顾着羡慕啦,今天大幂幂亲自示范美腿绝招,你也能练就同款大长腿哦!
【大幂幂美腿课堂】
锻炼大腿内侧
第一步:平躺于瑜伽垫上,双腿抬起上下交叉摆动,主要锻炼大腿内侧,让双腿更加紧致。
弓步压腿
第二步:跨步下蹲,双手叉腰,迈出一条腿,呈弓步压腿姿势,然后换腿进行。
提臀
第三步:双手伏地,跪姿,一条腿伸直上抬,不仅瘦腿还能提臀呢!
以上超简单的美腿塑造步骤你都学会了吗?只要简单三步骤就能让你的双腿更加紧致美艳哦~想要拥有美腿的美眉们赶紧get吧!