喝红茶减肥 最适合喝的减肥饮品(1)
发表时间:2013年2月18日 【字号：偏大 正常 偏小】 字体：雅黑 宋体
红茶
喝红茶的好处很多,其中一样就是加速燃脂,帮助减肥.其中含有的茶黄素,还可以温热身体、促进代谢,非常适合冬季减肥的MM们.
而且大家都知道咖啡因对减肥很有好处,但对于不喜欢喝咖啡的人怎么办呢?其实红茶就是最好的代替饮品.因为若是以容量来计量,咖啡的咖啡因含量比红茶来得多,但若是以重量来计量,红茶叶中的咖啡因含量反而是咖啡豆的两倍.
先说说咖啡因对减肥的好处吧,红茶中所含有的咖啡因,能分解脂肪,将囤积的体脂肪分解到血液中,让运动时的燃脂力加倍.
而且,咖啡因还有利尿作用,可以刺激肾脏,扩张血管,提升水分代谢,排出多余的水分与老旧废物.咖啡因还可活化胃液分泌,促进消化,但胃不好的人要小心不要摄取过量.
【发表评论】(已有0位网友发表评)
