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导读：春节马上到了，亲戚朋友们都汇聚到一起吃吃喝喝的，难免会家长里短的在一起说说话儿。有一个话题会被经常谈起的，就是你怎么又胖了呀。这是个很尴尬的问题，所以赶紧减肥，春节不再尴尬。
春节四大减肥秘方让你吃吃喝喝不怕胖
方法一：用粥代替米饭，热量减半
在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。
另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
