导读:代餐不吃主食是不少姐妹减肥的时候喜欢使用的减肥方法,如果单纯依靠代餐的方法实现减肥,不管是容易反弹还会导致营养失衡,瘦是瘦下来了,但是瘦的不健康。想要苗条更想要健康的话该怎么办,瘦身男女教你怎么做。