最近网络上很流行一种减肥方法，不用节食和运动减肥，但是真的可以吗?民间流传的减肥偏方不计其数，而其中，中药减肥是既安全又健康的减肥方法哦!下面，小编和你一起分享中医理论中的减肥方法，推荐各种有效降脂减肥中药材，从根源处着手治疗肥胖，治标又治本，让你健康享瘦哦!
肥胖，在中医理论中被认为是本虚标实之症：本虚以气虚为主;标实以膏脂、痰浊为主。而其根本原因是人体内的阴阳平衡失调，从而直接影响到体液的酸碱度和体内酶的存活度。
采用中医的减肥方法能够从内到外的调理人体，而且中医的药用成分相比起西药而言，没有副作用，治病的同时还能起到滋补和保健的作用。这也是为什么中医减肥受欢迎之处：减肥又滋养，即使减不了肥，也不会造成副作用损伤身体的不可挽回的后果。
民间流传的减肥偏方有不计其数，而中医减肥偏方是最值得人们信赖的。下面让我们来瞧瞧有哪些中医减肥偏方。这里要大家注意的一点是，任何减肥方法都是有个度的，即使再怎么好的减肥方法也不能过度哦，一切以自身实际情况为基准，方能减肥又安全。
1、利尿渗湿法
在中医学理论中，是这样说的“湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。”因此，中医上常常采用利种这种最平稳的方法——尿渗湿法，来降脂减肥。
据本草的文献记载：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌。另外，冬瓜子与冬瓜皮都可以拿来煎汤，作为利尿渗湿的常用药，并且具有降脂作用。茶树根、玉米须也都有利尿之功，也都可作降脂药用。
因此，针对患上肥胖型高血压的病人，中医常常治采取利尿渗湿法，并通过长期食用冬瓜的方法来医治。中医嘱咐要该病人天天吃冬瓜粥，而且一日三餐不能间断。长期食用冬瓜之后，该病人每天的小便增多，每天小便5到6次。冬瓜有效地帮助了病人排除多余水分，降低血脂。一个月以后，体重就已经减轻了5千克，血压也恢复平稳了。
