冬天是特别能使人发胖的季节，原因有二，其一：天气冷懒得动;其二：天气冷睡得多;这样人们能吃能睡的情况下，脂肪细胞自然就慢慢的积累起来，容易发胖是不可避免的。今天小编为你介绍一种苹果减肥大法哟!
苹果减肥
苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物可降低癌症发生的机会。
想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗?
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。
