二、参加工作后——越努力工作的人，越容易发胖
根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现，在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖。
美国的Carddrbuildar.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现，有高达47%的人在现职中增加了体重。调查发现，越努 力工作越容易发胖，主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且7³%的工作场所，没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通，而懒得走到其 它同事的办公室讨论公事，是发胖的原因。另外，时常在外头吃中饭，更是发胖的主要原因。
参加工作后——越努力工作的人，越容易发胖
专家建议——多运动，少吃零食
员工应该利用中午休息时间，到健身房运动，或是简单吃个自备健康午餐，然后外出散步，都对身体有益，并能够控制体重。
调查也发现，当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在饭前，多喝水，或是多喝能够促进脂肪代谢的DD，时下最热卖也是最专业的减肥产品就是突击12。取代吃零食的坏习惯，是控制体重的好方法。
