• 吃水果减肥神效果 10种水果轻松吸油

• 发表时间：2016-01-08 11:11 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

 

　　6、梨



梨

　　生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

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