姜素拉
明星们瘦身看似非常简单，但其实也经历很多难以想象的痛苦。
接下来就继续为大家揭秘一位和朴宝蓝相似，一年内怒甩24公斤肥肉从小胖妞成功逆袭变女神，韩国女明星姜素拉的减肥法吧!
因电影《阳光姐妹淘》、综艺节目《我们结婚了》、电视剧《未生》等作品而人气不断攀升的演员姜素拉，最近又有了一个新的标签，即“减肥达人”。18岁就出道的她，一直深受肥胖的困恼，因为是易胖体质所以减肥对她来说是一件非常痛苦和艰难的事情，那么素拉的减肥动力来自哪里呢?当初素拉拼命想要瘦下来，是因为自己想要考戏剧电影系，有了这个动力，素拉才能瘦下来。
姜素拉的减肥瘦身秘诀
虽然脸上有点婴儿肥，但是姜素拉的名品身材一直都是很多女性羡慕的焦点。那么，姜素拉的减肥瘦身秘诀到底是什么呢?
①减肥三大原则要牢记-禁止吃夜宵、多活动、一日三餐
1.减肥期间要禁止吃夜宵，能不吃就不吃。如果晚上吃了夜宵，吃完一定要稍微活动一下，等消化完再睡觉。因为晚上吃宵夜可是会很容易让人第二天出现水肿的情况的，而且容易使脂肪堆积。可以说，杜绝宵夜是减肥的必经之路。
