平衡工作与生活
5.平衡工作与生活
在法国,当你走出办公室,你的大脑与身心要一致,应该将工作抛到脑后。研究表明,身体长期处于紧张状态会促进皮质醇的分泌,这将导致脂肪无从分解,贮存于腹部。这就是为什么有些人工作越忙,越没时间休息,体重反而增加了。