自制减肥茶效果怎么样 减肥茶的类型都有哪些

　　玫瑰花茶

玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花5～6朵、荷叶(干)1钱、决明子1大匙。

　　制法：1、将荷叶洗净放入锅中，加5碗水，开大火煮滚5分钟后续以中小火滚5分钟，即入决明子待水滚后，即关火。2、玫瑰花置杯中，随即冲入做法1之茶水浸泡1～2分钟即可饮用。

　　消脂花茶

消脂花茶

　　原料：荷叶7克，川芎6克.莱莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。

　　制法：将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟.即可饮用。