自制减肥茶效果怎么样 减肥茶的类型都有哪些

　　助消化果茶

助消化果茶

　　原料： 橘汁、柠檬汁、白兰地酒、白糖、冷开水各适量，红茶5克。

　　制法：1、将红茶放入杯中，加入适量沸水冲泡，晾凉备用。2、将橘汁、柠檬汁、白糖、冷开水放入茶汁中调匀，再滴入少许白兰地酒即可。

　　银耳瘦身茶

银耳瘦身茶

　　原料：银耳20克，冰糖15克，绿茶5克。

　　制法：1、将银耳用温水泡发.摘洗干净，再放入清水锅中.加入冰糖煮熟，倒入杯中备用。2、将绿茶用沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后滤入银耳汤中，调匀即可。