二、古力娜扎减肥方法
秘招1 蛇击式瑜伽
作用：让胸挺出来
这个姿势可以很好的美化我们的脊椎，让我们的身体可以有更加优美的身体曲线，经常练习不仅可以很好的消除我们僵硬的脊椎而且可以使得我们的胸部和脖子得到美化。
古力娜扎
秘招2 后仰式瑜伽
作用：让胸与地心引力战斗
保持站立的状态，打开双手或者是双手附在我们的腰部位置。这样使得我们的身体进行后仰可以很好的防止我们的胸部出现下垂的现象，和使得我们的脊椎神经得到强化，使得人看起来更加的有精神。
漂亮的古力娜扎
秘招3 树式瑜伽
作用：不良姿态，消除“象腿”
保持我们单脚站成一种平衡的姿势，这是瑜伽中最可以使得我们的身体得到拉伸的姿势之一，可以使得我们的身体变得优雅和挺拔，使得人拥有好的气质和体态，另外还可以很好的消除我们小腿的多余脂肪和纠正我们的驼背不良习惯，坚持运动就可以很好的拥有好身材。
以上便是郑爽和古力娜扎的减肥方法大放送了，究竟什么样的效果好，大家根据自己的实际情况来选择吧，想瘦脸的选择郑爽的方法，想美胸的就选古力娜扎的。至于郑爽和古力娜扎两人究竟谁漂亮，各人有各人的审美观点，小编也不好说什么了。
