减肥误区二：没有毅力?坚持不住?
没有毅力？
很多人认为自己之所以减肥失败主要是因为自控力差、没毅力，坚持不住!其实不然，对于错误的减肥方法不坚持反而救了你，比如节食。其实减肥过程中并不是缺乏毅力导致减肥失败，而是自己对自己要求过高，制订不切实际的减肥目标，急于求成!看看那些走捷径减肥的结果，“女模双腿减肥多次手术留13处疤痕 阴雨天奇痒”“ 23岁小伙为减肥做深蹲半小时 大腿肌肉溶解”“ 17岁女生喝“红糖加泻盐偏方减肥 致腹泻昏迷”“ 大S减肥致手臂淤青 自侃演僵尸免化妆”“ 17岁女孩高考后参加减肥营猝死”……像这样的新闻，几乎每天都在发生。权美珍则多次以亲身经历警告读者，千万不要急于求成，减的越快，复胖越快，给身体造成的损伤越大。还是那句话，减肥请对自己好一点!减肥过程中，总会遇到些小问题。我们的权美珍也不例外，她也想过放弃，想过走捷径，更一度控制不住自己的嘴巴……但最后她减肥成功啦，瘦了50公斤!减肥路上遇到这些问题的时候，她是如何应对的呢?权美珍在《我瘦了50公斤——比整容更有效的减肥法》中分别给出了应对这些问题的减肥小妙招，“忍不住想狂吃时，我用这9招预防变成大食怪”“爱情有倦怠期，减肥也有停滞期，体重不降时，我用这5招对付它”。 减肥路上的各种坎坷她都亲身经历过，而且通过一次次的失败经验，她成功克服了。
