游泳是很多人都喜欢的运动，这游泳除了可以健身外对于减肥也是有着很好的效果，不过不少人也尝试着去游泳但是并没有看到这效果，这是什么原因呢?下面就一起来看看这根本原因是什么、
游泳的动作规范很重要
游泳的动作规范很重要
如果把游泳当作一种长期的锻炼方式，动作规范很重要
小张喜欢游泳，每到夏天，隔三岔五就会去游泳馆游上一回。但由于一直没有接受过正规培训，动作不太标准。有的朋友指出他动作的缺点，小张很不服气。他说，游泳不就是玩吗，姿势有那么重要吗?其实，这个问题也困扰着很多游泳爱好者，记者就此采访了北京体育大学体育教育训练学博士武文强。
