好的减肥方法有哪些 这些神奇的减肥方法是什么

　　5.用“难用”的餐具吃饭

吃饭

　　如果你习惯用筷子吃饭，那就改用叉子;如果你习惯了用叉子，那可以改用筷子。用你并不习惯的的“难用”餐具吃饭，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

　　这些方法之所以被称为是神奇的减肥方法，主要也是因为这些方法与一般的减肥方法并不相同，而且这种减肥方法也同样有着一定的效果，喜欢的MM们可不要错过咯。