体重轻了却不见瘦是怎么回事 为什么瘦不下来

　　2.你减掉的不是脂肪而是水和肌肉

你减掉的不是脂肪而是水和肌肉

　　你减了几十斤的重量却没有在外表上显露出来，很有可能是因为你的减肥方法不对。人的体重包括了肌肉、脂肪、水分等。通过过度节食，喝减肥茶等不科学的减肥方法能够让你在短时间内体重下降。但是减去的那部分的体重中包括有大量的肌肉和水分，减去的脂肪只是小小的一部分。当你恢复正常饮食后，你的体重一下子就会反弹回来。