在很多人眼里这吃货都是胖胖的，其实并不是这样的，有些吃货爱吃零食，但是身材却保持得很好，这样的情况令人很是羡慕，那么这这样的吃货都是吃些什么零食呢?下面就一起来看看这详细介绍。
1.豆腐干
豆腐干
豆腐干的原材料是豆子，营养丰富，钙、蛋白质、碳水化合物，哪一样都不缺。豆腐干的热量不高，脂肪量低，多吃也不会发胖。
2.海苔
海苔
海苔是一种低热量高纤维食物，20g干海苔的热量只有30卡路里。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，维生素B是脂肪燃烧的必需元素，而且海苔富含碘元素，在锻炼时能加速我们的热量消耗，帮助减肥。
