冬天需要一双细腿hold住紧身裤 瘦腿有效方法

体内废物的沉积

　　体内废物的沉积

　　●外侧：脂肪与体内垃圾沉积形成稳固的蜂窝组织。

　　瘦腿方案：提前为腿外侧做按摩，并使之运动起来，提升双腿新陈代谢，是解决此类问题的好办法。

　　具体按摩方法如下：

　　沐浴后，在脂肪集中的小腿、大腿甚至臀部，涂上纤体霜或美体霜，以打小圆圈的按摩动作进行按压，螺旋状由下往上推进，用点力度，尤其腿部两侧及小腿肚，重点按摩，可以促进脂肪分解，令身体毒素、废物及时排除体外，避免松弛浮肿现象以及橘皮组织产生。

　　瘦腿四方法，按照上述的法子来，一双细腿离你就不远了哈，还不行动起来哈!