2、青绿苦瓜减肥汤
青绿苦瓜减肥汤
准备150克苦瓜、1根黄瓜、半个茗荷、2个梅干，再准备2碗上汤、1勺藕粉、适量的盐、酱油、胡椒粉。把苦瓜和黄瓜洗干净切成小块，放在榨汁机里榨成汁，过滤掉残渣，然后把上汤加热，加入胡椒粉、盐、酱油，把藕粉加上清水搅拌下，倒入榨好的汁液当中，把上汤也倒进去，然后再熬一会儿，最后加上梅干和茗荷就就可以了。苦瓜可以帮助清除体内的有毒物质，增强免疫细胞的活性，改善便秘，对减肥有很好的效果。
说到这家常减肥食谱感兴趣的人也是不少的，对于这减肥食谱在生活中比较多件，而且这味道也是不错的哦，喜欢的可以试一试。
