• 吃饭应该注意的5个小细节 让你快速瘦身

  • 发表时间:2016-08-04 11:05 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 红酒杯

    红酒杯

      5、换一个小的红酒杯

      尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒,是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

      以上就是吃饭的时候应该注意5个小细节,只要你再吃饭的时候注意这些小细节,这样就能够有效的减肥。

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