赵丽颖竟然只有90斤!
在《偶像来了》真人秀节目中,爆出小骨赵丽颖竟然只有90斤,而且有相关人士也爆出了小骨的减肥餐!看看赵丽颖是怎么吃才能那么瘦的吧。
周一瘦身食谱:
早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一颗。
午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭。
晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤。
赵丽颖减肥对比照
周二减肥食谱:
早餐:果仁燕麦粥、优格水果沙拉。
午餐:素馅水饺、什锦蔬菜蛋花汤。
晚餐:蔬菜蛋炒饭、丝瓜发菜瘦身汤。
周三减肥食谱:
早餐:蔬菜沙拉、全麦土司、小麦胚芽奶、猕猴桃。
午餐:炒芥蓝、烤味噌鱼、鱼香茄子、胚芽米饭、金针菇汤。
晚餐:一份蔬菜清汤火锅。