鳕鱼
再看这一桌饭菜，不仅小s女儿爱吃，我看了都有食欲。马铃薯能够增加膳食纤维，有助消化，对减肥也是很有好处的。
小s的健康食谱
再来看看小s自己写的健康食谱，很多女生减肥的时候都拒绝猪肉不吃。其实适当的增加猪肉尤其是猪皮，真的可以增加胶原蛋白!
鸡蛋在健康食谱中也是必不可少的，不仅对小朋友重要，成年人通过鸡蛋也可以补充能量和维生素。对于健身的女生来说多吃鸡蛋可以让你更有力量，还能助好肌肤一臂之力!
洋葱
看了《姐姐饿了》的都知道，小s和渤哥在里面啃起洋葱了，洋葱可以助消化，保护心血管，减肥的女生可以多吃一些啦。
