梅婷
再来看看梅婷，生了两个宝宝后一度因为身材问题不能出镜，不过当她下定决心后分分秒秒就瘦下来了。她也在微博中晒过自己的食谱，看来健身和健康饮食搭配真的很重要。
酸奶
虽然看着一桌子菜，却只能喝个酸奶真是心塞。不过酸奶可是让你断食后让脂肪更快燃烧的好东西哦!
水煮菠菜
水煮菠菜虽然难吃，但是她不仅可以减肥还能保护皮肤，有很高的洁肤和抗衰老作用。
在梅婷的这份食谱里面，可以看到牛排。节食的时候千万不要什么肉都不吃，牛肉不仅可以强筋骨还能消水肿呢!
以上就是小s和梅婷的健康饮食减肥法，别再绝食了，有一个健康的饮食才会有好气色哦!
